Schudnąć skutecznie i nie stracić zdrowia...

Pani, która z wykształcenia jest inż. Technologii żywności oraz Żywienia Człowieka, poza tym jest nauczycielką kulturystyki, zawodniczką fitness i niejednokrotną zwyciężczynią wielu mistrzostw fitness dzień w dzień poznaje ludzi, którzy chcą dbać o swoje zdrowie i figurę. Zawodniczka fitness zaobserwowała bardzo duże zaciekawienie ćwiczeniami, aktywnym stylem życia przez kobiety, oraz panów w różnorodnym...

Dieta...

Żywienie to podstawa zdrowia Współczesna dieta powinna uwzględniać fakt ogromnego niebezpieczeństwa zarażenia organizmu człowieka, dlatego ważne jest: unikanie spożywania żywności zawierającej składniki sprzyjające namnażaniu się chorobotwórczych wirusów i bakterii, są to przede wszystkim sztuczne cukry, żywność śluzotwórcza (na pszennej mące, na białej mące oraz mleko), żywność  wysokoprzetworzona,...

Dieta profilaktyczna...

Istnieje tyle możliwości zarażenia pasożytami, że człowiek nie jest w stanie uniknąć kontaktu z nimi. Ale nie wszyscy chorują. Ponieważ niektórzy mają silny, czujny  system odpornościowy. Bardzo ważna jest higiena, bezpiecznie jest używanie ręczników papierowych, mydeł w płynach, dbanie o higienę. Niewłaściwa dieta przyczynia się do zakwaszenia organizmu i taki zakwaszony organizm łatwiej podatny...